Здоровье - Расстройства Сна - Чрезмерная Дневная Сонливость



Чрезмерно sleepiness дневного времени просто вздох усталости или это может быть признаком чего-то более глубокого и сложного? Давайте выясним. Жизнь-это то, что случается, когда ты не можешь заснуть. ~ Фран Лебовиц

. и когда вы чрезмерно спать в дневное время, когда действия и события происходят вокруг вас, вы потеряете существенно, что Дин, которые вместе формируют пульс жизни! В то время как задремал на своем рабочем месте или в колледж лекции раз в то время, является то, что большинство из нас когда-то другой, хроническое заболевание, частой и чрезмерной дневной сонливости могут быть тела сказать вам, что есть больше, чем просто случайное отсутствие крепкого сна по ночам. Итак, что вызывает чрезмерную сонливость в дневное время, что становится настолько частым, что вы почти начинают ожидал, чтобы чувствовать себя сонными вокруг определенного времени в день? Следующие сегменты разобраться с ответом на этот вместе с мыслями о том, как управлять этим состоянием.

Чрезмерная Дневная Сонливость Причины

Кроме того, что не получаете достаточно спать по ночам в плане количества часов и качества, много других психо-физиологических условиях может привести к чувству сонливости в дневное время, несмотря на то, что посреди всех видов действий. Вот список таких условиях, которые могут привести к хроническим ЭЦП:-
Нарушения сна, такие как парасомнии, нарколепсия, апноэ сна, и т. д. являются одними из основных причин ЭЦП. Эти условия не позволяют получить звук, спокойный сон, независимо от того, сколько часов вы проводите в постели, и ваше тело пытается компенсировать утраченную возможность, чтобы освежить и омолодить себя, пытаясь перейти на режим ожидания в течение дня. Это когда ты вдруг начинаешь ощущать слабость, трудно сосредоточиться на активности в руку или заплатить любую сумму внимания к деталям.
Нарушение циркадного ритма, что в разговорной речи известный как биологические часы, может привести к искажению смысла кормления и время сна. Это может быть вызвано в результате смены часовых поясов, смены часовых поясов, сдвиг в работе тайминги, вредные привычки, такие как ложиться спать до поздней ночи, и т. д.
Психологические условия, такие как депрессия, тревога, и т. д. может привести к бессоннице и потери сна в ночное время, иногда приводит к отключке государства в дневное время из-за чувства морального отчаяния или безнадежности. Это может заставить человека чувствовать себя физически и умственно активен, по мере появления хромоты и ушел в отставку.
Нарушения функций желез внутренней секреции, особенно щитовидной железы и связанные с гормональным дисбалансом, может привести к ЭЦП.
Физические условия, такие как анемия, заболевания жизненно важных органов, таких как сердце, почки и т. д.. может оставим эту тему чувствую себя слабым и подавленным. В сочетании с побочными эффектами от лекарств, принимаемых при этих условиях, общее ощущение сонливости в течение дня не редкость.
Травм головы или каких-либо повреждений или злокачественных новообразований в и вокруг мозга или центральной нервной системы также может привести к ЭЦП, которая больше похожа на своего рода частичной потери сознания и самосознания окружении, чем просто сонливость.
Другие причины включают ненужным употребление наркотиков и злоупотребление психоактивными препаратами в течение длительного периода может привести к искаженному сон-бодрствование выкройка. Кроме того, ЭЦП условие может быть тоже генетические или наследственные.
Чтобы сделать вывод, является ли или не те случайные заклинания дневной сонливости сумма ЭДС, можно использовать шкалу сонливости Эпворта провести тест чрезмерная дневная сонливость. Это простой тест, который требует от вас, чтобы оценить несколько вариантов, касающихся ваших сонливость в дневное время (между какими видами деятельности вы чувствуете, что задремал всего, и т. д. ) численно от 0-3, и добавить общее количество к концу. Любой показатель выше 10 указывает на то, что вы можете страдать от синдрома ЭЦП.

Чрезмерное Лечение Дневной Сонливости

Прежде чем мы рассмотрим методы управления этим состоянием и говорить о чрезмерной дневной сонливости лекарства, читатель должен понять, что ЭДС-это не заболевание само по себе. Скорее, это всего лишь симптом или внешнее проявление глубинных заболевание. Диагностике и лечении этой заболевания-это единственный способ, чтобы полностью устранить ЭЦП синдром. Временное управление сонливость в дневное время может включать в себя потребление кофеиносодержащих напитков, таких как чай, черный кофе и т. д.. Психостимулирующие препараты, которые улучшают умственную активность и вызывать бодрствование, также доступны, хотя рецепта врача является обязательным для закупки этих препаратов, так как они не доступны без рецепта.

Это можно сказать в заключение, что каждое новое поколение, как видно, страдает от более связанных со сном проблемы, чем его предшественники. Основная причина-физического, а также психического напряжения, а источники так же разнообразны и многочисленны, что количество бактерий, присутствующих в одной капле воды! Когда нездоровый спит неровность превращается в привычку, и, когда эта привычка предполагает пропорции медицинский случай, это закономерность, которую трудно проследить. Однако, меньшее, что ты можешь сделать, это оставаться начеку, чтобы подобные нарушения, и принять эти частые эпизоды преждевременной сонливость серьезно.



Похожие статьи


Страшные последствия нарушение сна шаблон, Вы можете не знать
Эти простые советы подскажут Вам, как получить над тревогой сна

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + четыре =



Категории

Подкатегории

Чрезмерная Дневная Сонливость Чрезмерная Дневная Сонливость